Money and Mindset | Noviembre de 2025

¿Cuánto debería gastar en regalos?

Un regalo bien pensado puede adaptarse a su presupuesto y, al mismo tiempo, hacer que usted y sus seres queridos se sientan muy bien.

Tiempo de lectura: 8 minutos

Índice

Puntos destacados

  • Está bien utilizar los montos promedio que las personas gastan en bodas y la temporada de fiestas, y también está bien no hacerlo. Los costos de regalos son un gasto que puede limitar según su propia situación financiera.
  • Construya un presupuesto sólido persona por persona antes de comenzar a comprar para no extralimitarse.
  • Recuerde que usted es quien más juzga sus regalos. Decir no en algunos casos, y decir sí a costos más bajos en otros, podría ayudarle a quitarse algo de presión.

Ver a una persona importante para usted abrir un regalo de su parte e iluminarse de alegría es una de las mejores sensaciones. Pero llegar a ese momento no siempre es fácil. Gastar en regalos puede ser difícil, incluso para quienes mejor saben administrar su presupuesto.

Quizás encontrar el regalo adecuado al precio adecuado es difícil porque se excedió un poco con la compra de regalos en el pasado, y le tomó medio año pagar las máquinas de hielo para encimera que compró para su familia la última temporada de fiestas. O tal vez recibió invitaciones para cinco bodas, tres graduaciones e innumerables cenas de cumpleaños durante el verano y su cuenta bancaria aún está sufriendo.

¿Siente que está gastando de más en regalos? ¿No está seguro de cuál sería un monto aceptable para gastar? ¿O siente la presión de sus pares o su familia para gastar en exceso? Piénselo dos veces y recuerde que participar en el ritual de hacer regalos es más importante que el precio en sí.

"Ofrecer posesiones materiales es una forma de demostrar amor y cuidado", afirma Bright Dickson, experta en felicidad y copresentadora del podcast Money and Mindset. "No tiene nada de malo. Es parte de la vida. Pero a veces, cuando sentimos que no podemos demostrar nuestro cariño de otras maneras, podemos sentirnos tentados a demostrar nuestro amor a través de regalos. Es una compensación por el tiempo que no hemos podido pasar junto a la otra persona".

Entonces, ¿cuánto debe gastar realmente en regalos? Estos tres pasos pueden ayudarle a crear un plan de regalos que refleje sus prioridades individuales, construir un presupuesto y controlar sus gastos.

Paso 1: recuerde que las sugerencias a la hora de ofrecer un regalo no son reglas.

Existen muchas pautas de costumbres y etiqueta al dar obsequios, pero es posible que esas pautas no siempre se ajusten a su presupuesto, y está bien que así sea. Antes de caer en la trampa de lo que las costumbres dicen que debe hacer, eche un vistazo a sus cuentas corrientes y cuentas de ahorros para determinar cuánto puede gastar cómodamente en regalos. Asegúrese de que lo que quiera gastar no reduzca sus ahorros de emergencia ni el dinero que necesita para cubrir necesidades como el alquiler o la hipoteca, las facturas de servicios o el pago del auto.

Entonces, ¿a cuánto equivale gastar demasiado en un regalo? Generalmente no existe una respuesta definitiva, pero un estudio acerca de las tendencias en regalos puede ayudarle a tener una idea aproximada de lo que están gastando otras personas.

Cuánto gastar en regalos de cumpleaños

En general, se considera aceptable no gastar mucho dinero en el regalo para un conocido casual o un compañero de trabajo, o si está por comprar un regalo para una fiesta de cumpleaños a la que asistirá su hijo/a. Pero si se trata de un regalo de cumpleaños para un amigo cercano o un familiar, o para un cumpleaños importante —por ejemplo, si la persona cumple 18 o 75 años—, tal vez deba gastar un poco más si su presupuesto lo permite. Considere usar los promedios para los gastos del Día de la Madre o del Día del Padre.Divulgación 1 (Lo sentimos por los padres que suelen recibir regalos de menor valor que las madres).

Cuánto gastar en regalos de bodas

Los expertos en planificación de bodas dicen que $50 puede ser un monto adecuado para el regalo de una boda, pero que las personas tienden a gastar más cuanto más estrecha es su relación con la pareja que se casará. Según una encuesta de The Knot, el monto promedio que los invitados gastan en regalos de boda es $150, pero los invitados gastan un promedio de $160 en amigos cercanos.Divulgación 2 No se sienta presionado a comprar un artículo costoso de la lista de regalos. Puede elegir un regalo que se ajuste a su presupuesto, ¡o ver si es posible donar una suma adecuada en efectivo al fondo de luna de miel de la pareja!

Cuánto gastar en regalos durante la temporada de fiestas

Para 2025, las cifras de la industria minorista proyectan que los consumidores gastarán un promedio de alrededor de $628 en regalos para las fiestas para familiares y amigos.Divulgación 1 ¿Cuánto debería gastar en cada persona de su lista de compras? Depende, y es por eso que le recomendamos crear un presupuesto. (Consulte el Paso 2 para obtener consejos sobre cómo establecer su presupuesto para regalos).

Tenga en cuenta que estos números aproximados no son reglas sobre cuánto debe gastar: la situación de cada persona es diferente y lo que más importa es la consideración y la intención con la que hace el regalo.. De hecho, el 43% de las personas recuerda los regalos por más tiempo debido a su consideración y no a su valor económico.Divulgación 3

Paso 2: defina su presupuesto para regalos.

Ha revisado sus cuentas, gastos y flujo de efectivo para saber cuánto tiene en total para gastar en regalos al año o en un mes específico. Luego, debe dividir esa cifra de acuerdo con la cantidad de regalos que planea dar y el presupuesto estimado para cada uno. Recuerde que no todos tienen que ser del mismo monto. Lo que gastará en un compañero de trabajo probablemente sea menos que lo que gastará en un miembro de la familia. Para algunos, incluso podría considerar regalar su tiempo en lugar de dinero, como ofrecer ayuda a un abuelo en un proyecto con el que sabe que podría necesitar una mano.

Tener un presupuesto sólido regalo por regalo antes de comenzar a comprar en línea o en persona es la forma más simple de evitar gastar de más. "Debe decir: 'Bien, esto es lo que tengo para gastar, y listo'", afirma Brian Ford, director de Bienestar Financiero en Truist y copresentador del podcast Money and Mindset. "Mis obsequios deben ajustarse a este presupuesto porque sé que eso es lo correcto y creo que eso es lo que [los destinatarios del regalo] querrían para mí también".

Durante la temporada de fiestas, al crear su presupuesto por persona podría darse cuenta de que debería reducirlo. No se sienta mal si no desea participar del Secret Santa de su vecindario este año, o si compra obsequios conjuntos para parejas o familias en lugar de regalos individuales para cada persona. También podría considerar optar por una tarjeta escrita a mano, sencilla pero sincera, para algunas de las personas de su lista.

Paso 3: quítese la presión de encima.

Analice el hecho de dar regalos y piense en los obsequios que ha recibido en los últimos años. ¿Cuáles fueron memorables, agradecidos y utilizados? Reflexionar sobre la realidad de sus propios recuerdos puede ayudarle a aliviar la presión de encontrar el regalo perfecto.

"La mayoría de las personas se presionan demasiado a la hora de hacer regalos, y esa presión suele ser interna", asegura Ford. "Los regalos tienen más que ver con las relaciones que con la cosa que está dando o recibiendo".

43%

de las personas recuerda los regalos por el interés que demuestran, no por su costo.Divulgación en pie de página 3

3 GiftAFeeling Inc. (29 de octubre de 2024). 103+ Gift Giving Statistics: An In-depth Study - 2024.

Si se siente abrumado por los gastos en regalos, iniciar una conversación sobre los límites en estos gastos podría ser útil. Hable con sus familiares o amigos acerca de sus presupuestos para regalos. Podría probar decir algo como: "Estoy intentando tener una mayor disciplina con mis gastos. ¿Estarían dispuestos a establecer un límite de $25 para los regalos de este año? Incluso si no cumplen con el monto, al menos creó una expectativa para usted mismo.

"En realidad, no puede decirle a las personas cómo gastar su dinero", afirma Dickson. "Pero lo que podemos controlar es nuestro propio comportamiento. Podemos respetar nuestro propio límite".

Otra táctica para la temporada de fiestas y cumpleaños es pedir una lista de deseos, de modo que pueda elegir un regalo que las otras personas realmente quieran y esté dentro de su presupuesto predefinido para evitar gastar en algo que tal vez no desean. Después de todo, el 53% de las personas que participaron de una encuesta dice que esperaba recibir uno o más regalos no deseados durante la temporada de fiestas.Divulgación 4

5 formas de ahorrar al dar regalos

¿Se siente más seguro con respecto a cuánto gastar en regalos, pero aún tiene problemas con su presupuesto? Estas sugerencias pueden ayudarle a ahorrar dinero al comprar regalos para diferentes ocasiones.

1. Sugiera jugar al "amigo invisible" u otro tipo de intercambio de regalos en su familia o grupo de amigos.

De ese modo, solo deberán comprar un solo regalo. Además, incluso puede establecer un límite de precio.

2. Haga los regalos en lugar de comprarlos.

Los adornos hechos a mano, los productos horneados e incluso las tarjetas escritas a mano pueden ser obsequios memorables y preciados. (Dickson comenta que un año, hizo una pintura para cada miembro de su familia).

3. Haga una donación en vez de un regalo.

¿No encuentra nada bueno que esté dentro de su presupuesto? Considere donar el monto de su presupuesto a una organización benéfica que sepa que el destinatario de su regalo valora.

4. Use los puntos de su tarjeta de crédito o tarjetas de regalo para ayudar a pagar los obsequios.

Quienes reciban los regalos nunca sabrán cómo los pagó, y su presupuesto se lo agradecerá.

5. Done su tiempo y su atención.

Algunas ideas geniales de regalos que no requieren dinero incluyen ofrecerse para cuidar un niño o mascota, limpiar, hacer recados o trabajos en el jardín, u ofrecer habilidades o servicios especiales como pintar o decorar. ¡Regalar sus habilidades también podría ser una excelente forma de probar ideas para un negocio suplementario!

La regla más importante a la hora de definir cuánto dinero destinar a los regalos es gastar dentro de sus posibilidades. Hacer un regalo debería generarle alegría, no estrés financiero. Si establece un presupuesto para sus obsequios, es abierto sobre cuánto puede gastar y se quita un poco de presión de encima, entonces podrá encontrar formas de demostrarles a los demás que se preocupa por ellos sin gastar demasiado.

Próximos pasos

  • Piense sobre los próximos eventos u ocasiones en las que tendrá que hacer regalos. Pueden incluir eventos que impliquen un solo regalo, como cumpleaños y bodas, y también temporadas con mayor cantidad de regalos como las fiestas. Anótelos para poder hacer la planificación correspondiente.
  • Incorpore los regalos en su presupuesto, pero quítese algo de presión al momento de gastar. Ahorrar una determinada cantidad al mes para su presupuesto de regalos puede ayudarle a sentirse financieramente preparado para los momentos en que tenga que gastar en regalos, pero ofrecer su tiempo y su atención puede ser igual de valioso, o aún más, para el destinatario.
  • Cuando tenga que hacer un regalo y se sienta estresado por eso, considere tener una conversación y ser abierto y honesto acerca de las expectativas con todas las personas involucradas.

Este contenido no constituye asesoramiento legal, fiscal, contable, financiero, de inversión ni de salud mental. Se recomienda consultar con profesionales competentes en materia legal, fiscal, contable, financiera o de salud mental en función de sus circunstancias específicas. No garantizamos la veracidad ni la integridad de esta información; tampoco avalamos compañías, productos o servicios de terceros aquí descritos ni asumimos la responsabilidad legal por el uso que usted le dé a la presente información.

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