¿Es posible que un desafío de no gastar le ayude a alcanzar sus metas económicas?

Construir un presupuesto por valores

Puede ser una manera difícil (¡pero divertida!) de gastar menos; además, esta estrategia de ahorro a corto plazo puede tener beneficios a largo plazo para sus finanzas.

Un desafío de no gastar está basado en la idea de que si usted gasta menos, puede ahorrar más. Y si gasta temporalmente nada (más que en las cosas esenciales), podría ser capaz de ahorrar mucho más.

Los desafíos de no gastar se han vuelto muy populares en las redes sociales, pero la estrategia de ahorro existe hace años. Si le interesa probar el desafío, analizaremos cómo funciona. Además, compartiremos algunos consejos que pueden ayudarle a desarrollar mejores hábitos de gasto y a mantenerse encaminado con respecto a sus metas financieras; incluso si decide que un desafío de no gastar no es apropiado para usted.

Puntos destacados:

  • Durante un desafío de no gastar, usted congela temporalmente sus gastos no esenciales para intentar ahorrar más dinero.
  • Un desafío de no gastar puede ser una oportunidad para restablecer sus hábitos de gasto y realizar cambios que pueden ayudarle durante mucho tiempo después de haber finalizado el desafío.
  • Aplique el desafío o no, puede elaborar un presupuesto que acompañe sus metas evaluando sus gastos y priorizando aquello que más le importa.

¿Qué es un desafío de no gastar?

Un desafío de no gastar es cuando uno se compromete a congelar sus gastos discrecionales por un determinado período, desde unos pocos días hasta un mes o incluso más. Eso significa que usted seguiría pagando los costos de vida esenciales, como el alquiler o la hipoteca, las facturas del hogar, el transporte y las compras del supermercado. Pero, no gastaría dinero en gastos innecesarios, como suscripciones a servicios de streaming, restaurantes o regalos.

Lo que haga con ese dinero extra, depende de usted. Puede destinarlo a pagar deudas o aumentar sus ahorros de emergencia, o para otras metas financieras como comprar una casa o desembolsar fondos para unas vacaciones.

También puede modificar el desafío de no gastar y elegir congelar temporalmente sus gastos en un área en particular únicamente, como salir a comer o hacer compras en línea. Eso puede hacer que sienta que el desafío es más factible y, así y todo, puede ayudarle a desarrollar mejores hábitos de gasto y ahorro.

Cómo prepararse para un desafío de no gastar

Usted controlará cómo se verá su desafío de no gastar. Aquí presentamos cinco consejos que pueden ayudarle a diseñar un desafío a su medida.

1. Analice en qué gasta.

Revise sus resúmenes de cuenta bancarios anteriores para ver cuánto gasta en artículos no esenciales en un mes normal. Esto puede darle una idea acerca de cuánto podrá ahorrar durante un desafío de no gastar. También le ayudará a identificar dónde puede recortar gastos, tanto para este momento como para el largo plazo.

2. Establezca sus metas.

Comprometerse con gastar menos y ahorrar más puede resultar más sencillo cuando sabe para qué está ahorrando. Está bien si una de sus metas de ahorro es darse un gusto con algo que disfruta, como boletos para conciertos o un día de spa. Pero considere metas que puedan respaldar su bienestar financiero a largo plazo, también. La imagen general puede ser, por ejemplo, "invertir más para la jubilación" y algo más específico, como "ahorrar para el pago inicial de un automóvil".

No es necesario alcanzar un determinado valor en dólares para completar el desafío; sin embargo, tener una cifra vinculada a su meta de ahorros también puede ayudarle a elaborar un presupuesto. Con una cuenta de ahorros, puede ganar intereses y hacer fácilmente un seguimiento de su progreso a medida que avanza hacia sus metas de ahorro.

Asuma un desafío de no gastar

En qué gastar:

  • Alquiler/hipoteca/servicios
  • Pagos de deuda
  • Compras de supermercado
  • Gastos de salud
  • Gasolina/transporte

En qué no gastar:

  • Salir a comer
  • Compras en línea/regalos
  • Conciertos/eventos con boletos
  • Muebles/Decoración del hogar

3. Elabore o actualice su presupuesto.

Si aún no tiene un presupuesto, hacer una lista de sus gastos esenciales y no esenciales puede ser una excelente manera de empezar a crear uno que respalde sus metas. Si ya tiene un presupuesto, considere esto como una oportunidad para reexaminar sus prioridades a la hora de gastar y asegúrese de que su presupuesto refleje eso.

Una vez que su desafío de no gastar esté en marcha, puede hacer un seguimiento de su progreso mediante la comparación de su gasto real con su presupuesto. Su cuenta corriente puede ofrecer herramientas en línea que pueden ayudarle a seguir a rajatabla su presupuesto; además, también puede ver estos recursos para obtener más ayuda con este paso.

4. Planifique comidas asequibles y entretenimiento gratuito.

¿Quiere reducir lo que gasta en salir a comer? Busque recetas de comidas asequibles que pueda preparar usted. ¿Hace mucho que no van al cine? Busque algunas películas de la videoteca y planee una noche de películas en casa.

Hay muchas maneras de disfrutar y ahorrar dinero al mismo tiempo. Invitar amigos para usar juegos de mesa, pasar tiempo al aire libre o inscribirse en actividades gratuitas en su centro recreativo local son solo algunas ideas para mantenerse conectado, entretenerse y, a la vez, gastar menos.

5. Fije una fecha.

Para su primer intento de asumir un desafío de no gastar, no tiene que hacerlo durar para siempre. Escoger fechas específicas de inicio y finalización pueden ayudarle a respetarlo. Considere probarlo durante una semana cuando recién esté comenzando. Si eso funciona bien, puede prolongarlo a un mes, o hacer una pequeña pausa y luego retomar cuando sea el momento adecuado para usted.

Si llega al mes y desea continuar, puede elegir asumir un estilo de vida sin gastar por el tiempo que le resulte apropiado. Sin embargo, aunque esté tratando de reducir sus gastos, recuerde que no hay problema con que se compre un café por la mañana, gaste en experiencias inolvidables o encuentre otras maneras de darse un gusto; siempre y cuando, esté gastando de manera consciente y esté avanzando hacia sus metas financieras a largo plazo.

"Se dará cuenta de que hay cosas en las que solía gastar dinero que realmente no extraña en absoluto". Brian Ford, director de Bienestar financiero de Truist

Consejos que pueden ayudarle a lograrlo durante un desafío de no gastar

Ahora que tiene un plan, presentamos algunos consejos que pueden ayudarle a mantenerse encaminado después de empezar con su desafío de no gastar.

  • Acepte el "desafío". Por ese motivo se llama así. Prepárese para enfrentar obstáculos. Esto puede ser difícil, y está bien. Completar un desafío a corto plazo puede ayudarle a desarrollar autoeficacia, lo cual puede ayudarle a establecer objetivos mayores en el futuro. "La autoeficacia dice: 'Soy capaz'. Es lo que piensa sobre su capacidad para adaptarse y superar los desafíos en el futuro", comenta Bright Dickson, asesora principal para fines específicos de Truist.
  • Sea flexible. La vida sucede, y es posible que necesite modificar su enfoque o reiniciar el desafío con algunas pautas diferentes. (Quizás no quiera pausar todas sus suscripciones a servicios de streaming). No se preocupe. Cada obstáculo puede ser una oportunidad para aprender y crecer.
  • Destaque los hitos que alcanza. Considere usar un gráfico, notas adhesivas u otro tipo de ayuda visual para medir su progreso de ahorro cada día. ¡Celebre sus triunfos!
  • Busque un amigo que se sume. Invite a alguien cercano para unirse a un desafío de no gastar. Pueden compartir consejos, hacerse responsables entre sí e incluso convertirlo en una competencia amistosa.
  • Disfrute. Pensar en un desafío de no gastar como un juego puede ayudarle a mantenerse motivado. Buscar actividades sin costo, comparar su progreso con su compañero de desafío y gratificarse al finalizar el reto puede ser todo parte de la diversión.

Tell your story: Have you tried a no-spend challenge? Comparta su experiencia y cualquier consejo para lograrlo enviando un correo electrónico a AskBrightAndBrian@Truist.com. Your message may come up on a future episode of Money and Mindset With Bright and Brian!

Lo que puede aprender de un desafío de no gastar

Un desafío de no gastar es temporalmente por diseño. Sin embargo, también puede aprender algunos excelentes hábitos de gasto que pueden ayudarle durante mucho tiempo después de haber finalizado el desafío.

"Se supone que un desafío de no gastar será difícil e insostenible, pero es una oportunidad de reprogramarnos y ser más conscientes de nuestros gastos en el futuro", afirma Brian Ford, director de bienestar financiero de Truist. "A medida que avance en el desafío, se dará cuenta de que hay cosas en las que solía gastar dinero que realmente no extraña en absoluto. De ahora en más, puede quitar eso de su presupuesto".

Por otro lado, puede que haya cosas que extrañó durante su desafío de no gastar que quiere volver a incorporar en su presupuesto. "Eso está bien, también", comenta Ford. "Pero ahora posiblemente se sienta más agradecido por eso, sabiendo que su dinero ganado con esfuerzo se va a destinar a algo que agrega valor a su vida. Basándose en el desafío, puede idear una manera sostenible de seguir pagando esas cosas".

Ya sea que esté asumiendo un desafío de no gastar o esté buscando implementar cambios más moderados, pensar en sus elecciones de gastos puede ayudarle a crecer en bienestar financiero a largo plazo. "Se trata de recibir más de lo que realmente deseamos y menos de aquello que no necesitamos", afirma Ford.

Sugerencias a seguir:

  • ¿Realiza pagos automáticos de algún servicio del que podría prescindir durante una semana o más? Pause o cancele esas suscripciones antes de empezar su desafío.
  • Después de establecer una meta de ahorro, calcule cuánto necesita ahorrar cada mes para alcanzarla.
  • Ya sea que intente o no asumir un desafío de no gastar, escriba algo por lo que siente gratitud. Tener un diario de gratitud puede ayudarle a sentirse más agradecido por las cosas que ya tiene, y menos preocupado por comprarse cosas que no necesita.

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