(Visual Description: Boost your confidence for a job interview
Money and Mindset
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Aquí le mostramos siete formas de aumentar su confianza antes de una entrevista laboral.
Participar de una entrevista laboral es un gran momento que puede conducir a grandes cambios en la vida, así que es normal sentirse un poco nervioso.
In fact, ninety three percent of people experience anxiety before an interview.
(Visual Description: Source: “How Americans Prepare for Interviews”, JDP, 2020.)
Le ofrecemos algunas sugerencias para ayudarle a manejar esos nervios y sentirse más seguro en su entrevista. Remember, you've got this.
La primer sugerencia es investigar un poco.
¿Qué información puede encontrar acerca de la compañía y el puesto para el que se está postulando?
Doing that homework can help you anticipate potential questions, plan out your answers, and come up with some good questions of your own.
Luego, aparte tiempo suficiente el día de la entrevista.
Llegar temprano significa que podrá encontrar estacionamiento y prepararse sin sentirse apurado ni ansioso.
For virtual interviews, make sure your software is updated, your internet is reliable, and your surroundings aren’t distracting.
Lo tercero que puede hacer es usar el movimiento para calmar sus nervios. Pruebe salir a caminar o practicar un poco de yoga para hacer que la sangre fluya. Un poco de actividad física puede ayudarle a liberar tensión y reducir el estrés. Además, le ayudará a distraerse de lo que sea que le provoca ansiedad.
(Visual Description: Movement can help:
Release tension
Increase anti-anxiety neurochemicals
Improve focus
Source: "Can exercise help treat anxiety?" Harvard Health Publishing, 2019)
Tip number four is to get the good vibes going.
Before your interview, boost your mood and confidence by listening to upbeat music or an inspirational podcast, or by calling a friend or family member for encouragement.
El próximo consejo es muy importante.
Tenga preparado su discurso personal. La primera pregunta que hace la mayoría de los entrevistadores es: ¿puedes hablarme de ti? Think of an answer that's interesting and relevant, but also to the point. And don't be afraid to show some personality.
Sin duda le recomendamos tomarse el tiempo suficiente para prepararse para preguntas comunes. It could help to write talking points and practice giving your answers.
Piense en ejemplos concretos que muestren sus fortalezas y logros más importantes. En esta situación, se supone que presuma un poco.
Get ready to be asked questions, like, why do you wanna work for us?
¿Cómo superó un desafío en el trabajo? What is your proudest professional accomplishment?
And why are you leaving your current position?
Por último, recuerde poner la entrevista en perspectiva.
Every interview is a two way conversation.
You're also interviewing the company to see whether it's a good fit for you and your goals.
If you get an offer, amazing.
But even just getting an interview, preparing for it, and going through this process is an accomplishment to be proud of.
And if it doesn't work out, there may be a better opportunity around the corner. And this interview could just be practiced for that.
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